কোন ভি’টামিনের অভাবে অতিরিক্ত ঘাম ঝরে, জেনে নিন

হার্ট অ্যাটাকের যেসব লক্ষণ অবহেলা করা উচিত নয় 

হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আগে আমাদের শরীরে বেশ কিছু লক্ষণ দেখা যায়। কয়েকদিন ধরে এইসব উপসর্গ দেখা দিলে বুঝতে হবে হার্টে সমস্যা দেখা দিয়েছে।

হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আগে আমাদের শরীরে কোন ধরনের উপসর্গ দেখা দিতে পারে, তা জানা থাকলে আমরা হঠাৎ হার্ট ফেলের মতো সমস্যা এড়াতে পারব। অতএব সতর্ক থাকা ভীষণভাবে জরুরি।

১. হার্ট অ্যাটাক মানে শুধুই বুকে ব্যথা নয়। আচমকা মাঝে মাঝেই যদি শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, তাহলে অবহেলা করবেন না। শ্বাস-প্রশ্বাসের এই কষ্ট হৃদযন্ত্রের সমস্যার কারণে হতে পারে।

২. হার্ট অ্যাটাক হওয়ার ঝুঁকি থাকলে অস্বাভাবিক রকমের ক্লান্তি লাগবে। ভালোভাবে বিশ্রাম কিংবা ঘুমের পরেও ঝিমিয়ে থাকবে শরীর। সারাক্ষণ ক্লান্ত, অবসন্ন লাগবে। এইসব লক্ষণ আমাদের চেনা, কিন্তু আমরা অবহেলা করি। এতে সমস্যা আরো জটিল হয়।

৩. হার্ট অ্যাটাক মানে কিন্তু শুধু বুকে ব্যথাই লক্ষণ নয়। আপনার ঘাড়, কাঁধ, হাত (আর্মস বা বাহু), চোয়ালে যন্ত্রণা হতে পারে। মাথাতেও ব্যথা হতে পারে।

৪. হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আগে বুকে ব্যথারও একটি বিশেষ ধরন রয়েছে। এক ধরনের চিনচিনে ব্যথা অনুভব করবেন বুকে। যা একটানা হতে পারে। আবার মাঝে মাঝে থেমে থেমেও হতে পারে।

৫. হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা থাকলে আপনার শরীরে আচমকা ঘাম হবে। তবে এটা কোল্ড সোয়েট। অর্থাৎ, ঘামলেও গরম লাগবে না আপনার। বরং শিরশির করবে শরীর।

৬. অনেকেরই হাত-পা আচমকা ভীষণ ঠান্ডা হয়ে যায়। মনে হতে পারে যেন হাতে-পায়ে অনুভূতি পাচ্ছেন না। এই লক্ষণও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি থেকে দেখা দেয়।

৭. হার্ট অ্যাটাক হওয়ার সম্ভাবনা থাকলে হার্টবিট অর্থাৎ হৃদস্পন্দন অনিয়মিত হতে পারে। বেশিরভাগের ক্ষেত্রেই দ্রুত গতিতে হার্টবিট অনুভূত হয়। এই লক্ষণ কোনোভাবেই অবহেলা করবেন না।

৮. হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা থাকলে পেটে ব্যথা হতে পারে। গা-গোলাতে পারে। আচমকা অ্যাংজাইটি বাড়তে পারে। তার ফলে আপনার শরীরে অস্বস্তি হবে ও অস্থির লাগবে।